Visando sempre o bem estar dos seus colaboradores e parceiros de negócios a Domini Consultoria em Seguros alerta para algumas das principais causas da perda de memória.

Dormir Pouco

Dormir bem é fundamental e no tempo adequado é fundamental para a memória, já que é neste momento que ela é consolidada. A provação do sono está relacionada com a redução da capacidade dos neurônios, o que provoca lapsos cognitivos.

Solidão

Muitos idosos passam bastante tempo sozinhos. De forma geral, manter diálogos ou realizar atividades e jogos em grupo mantém o cérebro mais afiado e ativo.

Traumatismos na cabeça

Um estudo mostrou que lesões traumáticas na cabeça aumentam o risco de demências, já que o impacto altera a estrutura cerebral.

Poluição

A exposição constante aos poluentes afeta a memória a longo prazo, causando mudanças estruturais anatômicas e até mesmo uma redução cerebral.

Bebidas alcoólicas e cigarros

O consumo regular de álcool afeta a massa cinzenta, que é uma região importante para o processamento da informação. Já o uso do cigarro está associado ao envelhecimento precoce do cérebro e também provoca lesões vasculares no órgão.

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